1. 最慢的步伐不是跬步，而是徘徊。最快的脚步不是冲刺，而是坚持。能够坚持做好一件事，才是在人生这场马拉松中制胜的关键所在。 认定一个目标，不如说刻意培养一个习惯。培养一个好习惯，是唯一能够促成持久的方法。可以按照我们心里的意愿去构建人生 。

2. 真正的修行不是逃离 不是躲避 而是欣然的面对 全然的接受 接受此刻你正在经历的一切好与坏 。

3. 恋爱中的情绪价值，就是拥有一个充满耐心的爱人 ”两个人相处久了你会发现，一个男人最大的魅力，不是有多少钱，也不是长得多帅，而是有解决问的能力，和他在一起后，哪怕因为自己的原因搞砸了重要的事情，也从来不会被指责和埋怨，他的第一反应永远是先安慰好你的情绪，再想办法去解决问题 。

4. 人生其实很简单，不给自己添乱，生活就一点都不乱。所以啊，不论什么境遇，心情都不能乱套。有小情绪的时候，洗个热水澡，做个糖果味的梦。一觉醒来，好多事情要去做，好多美味要去吃，好多人要遇见 。

5. 世界上没有任何事情比坚持更重要，才能没有那么重要，怀才不遇的人随处可见。天才也一样，一事无成的天才比比皆是。教育也没那么重要，受过教育的废物充斥着这个社会。只有坚持和决心才是无所不能的。

6. 中国人的进步，其实目标很低，你是人，我也是。然而，就是这最低的努力，都要耗费几千年，还一直在努力中。

7. 一个以真皮层去生活的人，才会嗅到花的香，看到云的出岫，惊觉雨水的冰凉。

8. 人生如涉江，暗流险滩皆须慎。存心守拙，未必得清净；稍露锋芒，必遭妒火焚 ”，短短数语，便将人生的复杂境遇与处世的艰难抉择娓娓道来。

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9. 我发誓，无论自己能做什么、不能做什么，欠缺什么、拥有什么，我都绝不能讨厌自己，要好好珍惜自己，到死都要继续爱自己。

10. 不要走在我后面，因为我可能不会引路；不要走在我前面，因为我可能不会跟随；请走在我的身边，做我的朋友。